Najskuteczniejsze są: rozmaryn lekarski, berberys zwyczajny, bylica pospolita. Z ziół można przygotowywać napary (łyżkę ziela wystarczy zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na kwadrans, przecedzić i popijać w ciągu dnia), albo nalewki na bazie alkoholu. Zimny prysznic.Co można robić z chłopakiem u mnie w domu?Co można robić na randce z dziewczyną?Co można zrobić z koleżanką w domu?Co zrobić gdy jest się samemu w domu i się nudzi?Co może robić dziewczyna z chłopakiem?Co można robić z chłopakiem wieczorem w domu?W co bawić się z chłopakiem?Co można robić w wieku 14 lat?Co przygotować na spotkanie z dziewczyną? Co robić razem: 10 pomysłów na spędzenie czasu we dwojeUpieczcie razem sernik. razem film. Dla znajomych. …Zaplanujcie podróż. …Pójdźcie pobiegać. …Zagrajcie w planszówkę dla czterech osób. …Przygotujcie piknik w domu. …Nauczcie się masażu – razem. …Czytajcie można robić z chłopakiem u mnie w domu?Jak spędzić czas z chłopakiem w domu?#1 Przytulajcie się Niby nic, a jednak każdy to lubi. …#2 Weźcie razem prysznic. …#3 Zjedzcie coś dobrego. …#4 Zróbcie sobie masaż …#5 Zagrajcie w karty. …#6 Zorganizujcie maraton filmowy. …#7 Posprzątajcie razem. …#8 Pobawcie się w karaoke.•Chodzimy na randki ze swoją kobietą całe życie.…Wracając z podróży, możesz zabrać swoją dziewczyną na pyszne lody lub świeżo wyciskany sok …Tenis. …ZOO. …Piknik. …Gry planszowe. …Lokalne eventy. …Gokarty. …Park trampolin.•Co można zrobić z koleżanką w domu?Zobaczcie listę naszych prywatnych poleceń na absolutną NIE-NUDĘ w domu! CZYTAJMY. … ĆWIĆZMY JOGĘ. … GOTUJMY WSZYSTKO, NA CO NIE BYŁO KIEDYŚ CZASU. … GRAJMY W SIMSY. … CHODZIMY PO LESIE – CZASEM W REALU, A CZASEM ONLINE! … WSPIERAMY POLSKIE, LOKALNE MARKI. … ZRÓBMY PORZĄDEK W zrobić gdy jest się samemu w domu i się nudzi?Co robić w domu? Lista 30 pomysłów na atrakcje samemuUgotuj coś, czego jeszcze nigdy nie próbowałaś z przepisu na YouTube. …Zrób sobie domowe SPA. …Nocny maraton filmowy – wróć na chwilę do klasyków, które prawdopodobnie już dobrze znasz. …Przemebluj pokój lub może robić dziewczyna z chłopakiem?Co robić z chłopakiem w domu – wracamy do retro randek!Słuchanie serenady i w rozbieranego w „czego jeszcze o sobie nie wiecie”Czytanie sobie na SPA dla dwojga.•Co można robić z chłopakiem wieczorem w domu?Jeśli ma być niskokalorycznie, polecam jakąś fajną sałatkę (grecką na przykład) a potem dobry film w telewizji, albo na dvd. Do tego pyszna herbatka lub piwko i wieczór robi się całkiem miły. Albo muzyka i… co bawić się z chłopakiem?7 całuśnych zabaw, w które możesz pobawić się ze swoim chłopakiem. HOT!Magiczne słowa. Każde z was niech wymyśli jedno magiczne słowo, ale nie mówcie go na głos (np. …Całuśne losowanie. Na małych kartkach papieru wypiszcie różne rodzaje pocałunków, np. … można robić w wieku 14 lat?Od 19 stycznia, by ubiegać się o uprawnienia trzeba będzie mieć skończone 14. lat. Nowy dokument uprawniać będzie jednak nie tylko do poruszania się motorowerem z silnikiem spalinowym o pojemności do 50 ccm lub elektrycznym o mocy do 4 kW (nie szybszym, niż 45 km/h) ale również częścią popularnych dziś przygotować na spotkanie z dziewczyną?O czym rozmawiać na pierwszej randce? Warto wcześniej przygotować neutralne, przyjemne tematy, które powiedzą coś o sobie i pomogą przełamać pierwsze lody. Świetnie sprawdzają się tu tematy związane z hobby, ulubione książki, filmy czy muzyka. W przypadku otrzymania odstąpienia od umowy, sprzedawca ma możliwość niezwłocznego usunięcia wad lub wymiany rzeczy i „anulowania” w ten sposób otrzymanego odstąpienia. Sprzedawca nie ma natomiast takiej możliwości w przypadku żądania przez kupującego obniżenia ceny. Art. 560. § 1.
Każdy mówi często o tym, by móc chwilę “samemu posiedzieć w domu”. Tak po prostu. Ale – mówię to z doświadczenia – dosłownie po chwili leżenia na kanapie często pojawia się pytanie: a tak w zasadzie… to co robić w domu? Co porobić, gdy mi się trochę nudzi? Spieszę z listą inspiracji! Kolejny dzień samej w domu? Słabo? Niekoniecznie! Jeśli czytasz te słowa w okolicach wiosny/lata 2020 to wiadomo, trochę już tęskno do ludzi i do miasta. Mi na pewno serce wybiega na wspomnieniowe wycieczki nad Wisłę, na płytkie brody na Świdrze, do Czerska, do znajomych, tak zwyczajnie. Absolutnie nie miałbym problemu ze spędzeniem bitego popołudnia na wyjątkowo wytężonej obserwacji puchatej wiewiórki w lesie – byle z ziomkami, a nie ciągle tylko ten social distance i social distance! Nie spodziewałem się, że nastąpią takie czasy, w których najbezpieczniej będzie po prostu zostać w domu i czekać. Kto to widział. No ale dobra, przestaję smęcić. Już się to luzuje i wkrótce będzie można rozsądnie znowu zobaczyć się ze wszystkimi, których się lubi :) Ale na dobry finał podrzucam parę inspiracji, by na pewno wytrwać. Co robić w domu? Lista 30 pomysłów na atrakcje samemu Ugotuj coś, czego jeszcze nigdy nie próbowałaś z przepisu na YouTube. Kuchnia afrykańska, a może azjatycka? Własne McFlurry? Studencki specjał, czyli chleb posmarowany nożem? Brzmi egzotycznie, ale ciekawe jak smakuje? Może być też zwyczajny burger albo frytki, ale przygotuj to samodzielnie, a będzie nie tylko przypalone, ale też rozpadające się i średnio wyglądające na instagramie. Nie wiem czemu to polecam :D Zrób sobie domowe SPA. Gorąca kąpiel z dużą ilością piany, odżywienie paznokci, peeling twarzy fusami z kawy (a wiecie, że raz sobie zrobiłem taki peeling z “męskiego” przepisu? :D), bajerancka kulka-dymka zmieniająca wannę w tornado to tylko kilka z pomysłów, które można wykonać w tym samym czasie i totalnie się odprężyć, zapominając na chwilę o wszystkich zmartwieniach. Do tego książka i nara sayonara, widzimy się w 2051. (W tle, oczywiście, może lecieć mój podcast!) Nocny maraton filmowy – wróć na chwilę do klasyków, które prawdopodobnie już dobrze znasz. Cała seria Harry’ego Potter’a albo Władcy Pierścieni? Coś z tego tekstu o świetnych filmach? Albo z tych poleceń filmów na doła? To znaczy wiesz, i tak pewnie setny raz obejrzę “Her“, ale można się łudzić, prawda? Przemebluj pokój lub mieszkanie. Zainspiruj się pięknymi zdjęciami na Pintereście albo katalogami z IKEA i spróbuj stworzyć nowy kącik, w którym kawa i książka będą pasować jak nigdy dotąd. Przyznaję dodatkowe punkty za położenie tam seksownie ułożonego względem dwóch kubków i jednego plasterka agatu wydruku mojego e-booka: “Pomysł na siebie w tydzień“. 140 stron. 21 narzędzi. 5 nigdy wcześniej nie publikowanych artykułów. (I jedna dosyć brawurowa wypowiedź o kałamarnicy.) Jak poczułem w sercu pomysł na ten e-book, to uderzył mnie on z taką mocą, że pierwszy szkic powstał dosłownie w parę godzin – a potem, po trudnej i wytężonej pracy (także graficznej, bo na bazie fachowych template’ów złożyłem ten e-book samodzielnie, włącznie z projektem okładki) efekt przekroczył moje najśmielsze oczekiwania. Nie wiem czy wypada pisać takie rzeczy publicznie, ale to jest chyba najfajniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek napisałem. Serio. Łączy w sobie to, że jestem psychologiem biznesu, moją edukację, moje doświadczenie, moje prywatne cechy charakteru i mocne strony, to jak postrzegam świat, moje podejście do problemów, a wszystko jest podane w pragmatycznym, uniwersalnym formacie – i KAŻDY może skorzystać. Wystarczy kupić, wydrukować i wziąć do ręki ołówek. I dzieje się magia. MEGA się cieszę, że już go mogę Wam pokazać! :D Kieruję ten e-book dla wszystkich, którzy szukają na siebie pomysłu! To może być szukanie pomysłu na biznes w obliczu kryzysu, to może być szukanie pomysłu na lepszy sposób myślenia, gdy zawiedliśmy się na starym. To może po prostu być szukanie czegoś inspirującego, bo czujemy się wypaleni i fajnie by było znowu poczuć na karku ten najlepszy na świecie dreszcz nadchodzącej przygody, gdy ochota na coś nowego aż nam odejmuje mowę. … okej, wracamy do listy rzeczy do robienia w domu! Poćwicz. NIE, NIE SPANIE. Poćwicz fizycznie! Kolejne kanały na YouTube z ćwiczeniami w domu powstają szybciej niż dokumenty netfliksa. Już nie ma wymówek, że nie znajdziesz niczego dla siebie. Są nawet wersje dla opór leniwych – ćwiczenia które trwają 10 lub 15 minut :) Ja dzięki nim uratowałem sobie kręgosłup. NAPRAWDĘ warto podziałać! NIE RÓB NIC i doceniaj chwilę. Zwyczajnie zatrzymaj się na moment, zwolnij i zastanów się, nad tym co zrobiłeś przez ostatnie dni i co zamierzasz robić przez najbliższe tygodnie – ale na spokojnie, bez zbędnego oceniania siebie i spięć. Daj sobie spokój. Pomedytuj chwilę. Wrzuć na luz. (A potem dowiedz się jak nie marnować swojego czasu i jak odzyskać motywację!) Lubisz takie teksty? Dołącz do tajnego newslettera w celu: więcej tekstów! Posprzątaj na profilu na Instagramie. Zacznij od czystek w followersach – a potem zaobserwuj konta, które naprawdę Cię ciekawią, a nie zabierają twój cenny czas – możesz wyszukiwać ciekawe profile przez hasztagi i zainteresowania., Aha, nie no, wiesz, moje konto na insta możesz zostawić :D Zasiej na balkonie/ogrodzie świeże przyprawy. Lato to doskonały czas na jedzenie jak najwięcej świeżych warzyw, owoców i zdrowych produktów. Bazylia, oregano, lubczyk czy szczypiorek to roślinki, które nie wymagają dużej opieki ani nie zabierają wiele miejsca, bo możesz posadzić je nawet na parapecie w kuchni, a dzięki nim kolejna kanapka czy potrawa będzie smakowała o niebo lepiej, no i będzie zdrowsza. Ja się też czaję na lawendę, bo nie lubię robali, a podobno od lawendy uciekają. Ach, alchemia :D Załóż pamiętnik. Pamiętniki nie są tylko dla nastolatek. Spisz najfajniejsze rzeczy, które przytrafiły Ci się w życiu, o których chcesz pamiętać na zawsze. A potem zastanów się i zrób listę marzeń, które chcesz spełniać. Serio serio. Ja o pamiętniku opowiadam na przykład tutaj: Przeglądaj i poukładaj stare zdjęcia. Możesz zrobić to chronologicznie lub alfabetycznie, państwami/datami. Wybór należy do Ciebie, ale doskonale wiesz, że kiedyś trzeba będzie się za to zabrać :D TE FOLDERY CZEKAJĄ. ONE TĘSKNIĄ. Znajdź w internecie i kup jakąś grę planszową na najbliższe spotkanie ze znajomymi. Kiedy wreszcie zaprosisz do siebie znajomych, zadbaj o to, by wasze chwile razem były wyjątkowe i przyjemne. Ten czas z pewnością umilą Wam dobrze dobrane gry. Moje polecenia: Spartakurs, Smallworld, Tzolkin, Azul, Rising Sun lub, dla wariatów, cała kampania w Gloomhaven. Poszukaj prezentu dla bliskiej osoby na najbliższą okazję. To, że masz wolne popołudnie i szukasz pomysłu na to, co robić w domu, to już wiemy. A teraz zastanów się, kto z Twoich bliskich obchodzi niedługo urodziny lub imieniny i wymyśl jakiś kreatywny prezent. Wcale nie musi być drogi albo kupiony w sklepie. Poszperaj inspiracji w internecie i zrób coś sam. Kto by nie chciał, na przykład, odlanego w mosiądzu odcisku Twojej twarzy. Albo modelu 1:1 czołgu M1 Abrams z tektury. No hej. Pomyśl o wymarzonych wakacjach, takich totalnie odjechanych, bez limitów finansowych. Czy też robiłeś tak, że kręciłeś globusem, a potem bez podglądania, w ciemno trafiałeś palcem w jakiś konkretny punkt i myślałeś o podróży właśnie w to miejsce? Mi niestety dwanaście razy wyszedł Pacyfik i siedem razy Kielce :/ więc pewnie wskoczę na Airbnb i gdzieś mignę, gdzie będzie tanio i ładnie. O, albo zrobię coś niecodziennego i wybiorę wycieczkę zimą! Zagraj w ciekawą grę online. Jeśli czujesz, że masz ochotę się po prostu zresetować to wiesz, myszka na stół, palce na klawiaturę i widzimy się na serwerach! Zapisz się do newslettera i posiądź antyczne moce ogarniania! Odeśpij ten dzień. Już dawno nie miałaś wolnego południa dla siebie? Jesteś totalnie przemęczony? To może jest ten dzień, w którym najzwyczajniej na świecie się po prostu wyśpisz. O matko, dobra, idę sam to zastosować :D Odnów stare znajomości. Zrób tak, że wejdziesz w zakładkę znajomych na Facebooku i spontanicznie wylosujesz jedną lub dwie osoby, do których napiszesz “hej, co u Ciebie słychać?”, a reszta wieczoru niech sama się układa. O tym opowiadałem niedawno tutaj: Obejrzyj popularny serial, który ma wiele sezonów. Przerabiałeś już Friendsów albo Grę o Tron? A może Wikingów? Plotkarę? To może Mentalista? Brooklyn 99? The Office? Złotopolscy? Zrób porządek w szafkach/ w przyprawach w kuchni. Zadbaj o to, by były dobrze zamknięte i ułóż je w określony sposób. Alfabetycznie lub kolorystycznie, a kolejne gotowanie będzie dużo przyjemniejsze. To znaczy, wiesz, albo tego nie rób, i znowu sypnij pół szklanki majeranku do naleśników, też będzie zabawnie :D Spróbuj znaleźć nową pasję. Zastanów się, co tak naprawdę Cię interesuje, jakie pasje miałeś kiedyś, a jakie rzeczy interesują Cię teraz. Wgryź się w temat, poszukaj o tym filmiki na YouTube, a może za jakiś czas będzie to Twoja nowa zajawka ;) Aha, chcesz od razu mieć więcej czasu na tę pasję? Polecam mój kurs walki z prokrastynacją, który jest tak skuteczny, że gdyby walczył z majowymi chrabąszczami to NIE BYŁOBY MAJOWYCH CHRABĄSZCZY. Wybierz akcję charytatywną, którą wesprzesz. Choćby symbolicznie. Zrób przelew wart dychę na jakąś fajną akcję wspierającą dzieci albo zwierzątka, którym trzeba pomóc. Jest tego mnóstwo. Ja mam trzy i na razie nie szukam więcej, ale… kto wie? Może pora? Zaplanuj najbliższe zakupy spożywcze. Zero waste to temat, który ciągle jest na topie. Nie tylko uratujesz dzięki niemu Ziemię, ale też oszczędzisz hajs (serio serio). Dzięki zaplanowanym zakupom zaoszczędzisz trochę pieniędzy, które będziesz mógł potem wydać na np. jakieś ekstra jedzonko w restauracji, gdy już przyjdzie pora na wyjście! Ogarnij swój budżet. Policz, ile jesteś w stanie zarobić do końca roku, a jakie masz wydatki i cele. Tutaj możesz znaleźć aplikacje, które znacznie Ci to ułatwią. W ten sposób łatwiej zaplanujesz swoje wydatki, wakacje i plany na najbliższe miesiące czy rok. Wypij kawę z samym sobą. Bez internetu i telefonu, bez telewizora i muzyki. Po prostu sobie pogadaj z własnymi myślami, choćby parę chwil. Dzięki takiej ciszy narodził się mój najbardziej prywatny kurs. Posprzątaj w swoich mediach społecznościowych. Ale tym razem nie tak “zwyczajnie” tylko, no wiesz, powalczmy chwilę ze szpiegami :D Sprawdź, gdzie i na jakich zdjęciach jesteś oznaczony i co pisałeś kilka lat temu na swoim wallu. Zastanów się, czy chcesz to usunąć lub zmienić? Pamiętaj, że przyszły pracodawca także może zajrzeć na Twoje profile. Posprzątaj biurko. “Jeżeli zabałaganione biurko jest oznaką zabałaganionego umysłu, to czego oznaką jest puste biurko” – pytał retorycznie Albert Einstein. Tak więc trochę śmieci akceptujmy. Ale, hm, ułóż je chociaż kolorystycznie! Wróć do czytania książki, której nie udało Ci się skończyć. Założę się, że masz na półce książkę, która od dawna zalega (Anna Karenina), a zakładka jest gdzieś pośrodku (Anny Kareniny). Zaparz sobie dobrą kawkę lub herbatę, rozłóż się wygodnie na kanapie i wróć do tego miejsca, w którym ostatnio się zatrzymałeś (drugi rozdział Anny Kareniny). Dobrym tropem mogą też być “mikronawyki“, moja nowa książka! Wyloguj się na jeden dzień ze świata online i zrób sobie popołudnie bez internetu. Spędź ten wieczór z samym sobą i swoimi myślami. Brzmi nudno? Odlegle? UDAWAJ ŻE JESTEŚ W LATACH DZIEWIĘĆDZIESIĄTYCH. Brakuje Ci czasu nawet na umycie podłóg? Zapisz się do newslettera! Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Serio. To działa. Nagle zaczynamy mniej chcieć, a bardziej kochać to, co już jest. Mądry i piękny efekt. Zrób jakieś DIY. Niech to będą chociażby doniczki z odmalowanych puszek po fasoli albo dekoracyjne drewniane kijki z plecionkami na świeczki, albo ogromny chochoł-demon z ośmiu rolek taśmy klejącej – nie ma to jak robótki ręczne w wolne popołudnie do muzyki ze Spotify! Inspiracji szukaj na insta, tam są najlepsze. Posortuj rzeczy z szafy. Albo daj potrzebującym. Albo daj na schronisko. Albo wyrzuć. Ale, na bogów starych i nowych, mniej tych rzeczy miejmy, bo zwariujemy! Poodkurzaj mieszkanie i umyj podłogi. ŻARTOWAŁEM. Wymyśl się na nowo. Masz wolne południe? A może kilka najbliższych wieczorów (dokładnie 7) jesteś w stanie poświęcić na sprawdzenie siebie i tego, co chcesz w życiu robić? Po premierze mojego nowego e-booka zaufało mi już ponad 500 osób. 140 stron i 21 narzędzi, które pomogą osiągnąć cel. Sprawdź to :) A, no i uważaj – jeśli ta lista jest dla Ciebie za krótka, to tutaj łap 150 sposobów na nudę. Też fajne polecenia! I hej, słuchaj, KONIECZNIE podziel się swoimi inspiracjami na siedzenie samemu w domu? Co wtedy robisz? :D Ciao , Fotki: Alexandra Gorn, Brooke Lark, Glenn Carstens-Peters, Free To Use Sounds, Fernando Hernandez, Dave Michuda, Jasmin Schreiber ze zbiorów Unsplash. Research do tekstu: niezawodna Joanna Pocztowa.Pracodawca nie ma prawa oczekiwać od pracownika wykonywania pracy w czasie urlopu wypoczynkowego bez odwołania go z tego urlopu przy zachowaniu wymogów określonych w art. 167 kp. Z drugiej strony w przypadku pojawienia się pracownika w pracy w czasie jego urlopu wypoczynkowego pracodawca nie powinien dopuścić go do wykonywania pracy.
Nuda potrafi dopaść każdego niezależnie od wieku. Doskwiera zwłaszcza w sytuacjach, gdy jesteś zmuszony siedzieć w domu. Np. wtedy, kiedy jesteś na kwarantannie. Jakie są najlepsze sposoby na nudę w domu? Przedstawiamy kilka ciekawych pomysłów! 1. GRY KOMPUTEROWE ZAWSZE W MODZIE Świetnym pomysłem na rozrywkę mogą być gry komputerowe. Nawet jeśli nie posiadasz konsoli, wiele gier możesz zainstalować na komputerze bądź laptopie. Co ważne, zwłaszcza podczas kwarantanny, zakupu możesz dokonać on-line, bez wychodzenia z domu. O tym, że wybór jest spory – nie trzeba nikogo przekonywać. Gry wyścigowe, sportowe, przygodowe, strzeleckie, strategiczne, logiczne – to tylko niektóre opcje. Jeśli jesteś znudzony grą ty/twój bohater kontra komputer, możesz rozpocząć rywalizację z innymi osobami w sieci. Wystarczy wejść na odpowiednią stronę www, która oferuje możliwość grania on-line. 2. ROZWIJAJĄCE CZYTANIE KSIĄŻEK Co robić samemu w domu? Czytanie książek wydaje się być świetnym rozwiązaniem. Podobno wystarczy jedynie 6 minut czytania, aby w znacznym stopniu zredukować uczucie stresu. Czytanie to także świetny sposób, aby poprawić pamięć, rozwijać wyobraźnię, poprawić skupienie i koncentrację a także poszerzyć ogólną wiedzę na wiele tematów. Należy jednak pamiętać o odpowiednim oświetleniu, zwłaszcza jeśli lubisz czytać wieczorami. W czasie kwarantanny z pomocą przychodzi internet i książki dostępne w postaci e-booków. Wybór jest olbrzymi – począwszy od pozycji obyczajowych, przez science-fiction i przygodowe, na horrorach i kryminałach kończąc. E-booki można czytać nie tylko na dedykowanych urządzeniach, ale również na laptopie czy tablecie. Ciekawym rozwiązaniem są także audiobooki, czyli książki w wersji czytanej. Jest kilka platform oferujących specjalne abonamenty, dzięki którym otrzymuje się dostęp do e-booków i audiobooków. Niektóre mają darmowy okres próbny dla nowych użytkowników. Kwarantanna to idealny czas, aby z niego skorzystać. 3. GRY PLANSZOWE Z BLISKIMI Gry planszowe z idealnie sprawdzą się, gdy na kwarantannie jest również twoja rodzina. Dają możliwość oderwania się od „chorobowej” rzeczywistości, dlatego, że pojawia się dużo okazji do śmiechu. Gry planszowe w dużym stopniu redukują stres i pozwalają zapomnieć o codziennych problemach. Niektóre ćwiczą pamięć, a także rozwijają zdolności poznawcze. 4. SPRZĄTANIE - PRZYJEMNE Z POŻYTECZNYM? To pożyteczny sposób „zabicia” czasu na kwarantannie. Oczywiście jest to opcja dla osób, które zakażenie koronawirusem przechodzą w miarę lekko. Każdy posiada w mieszkaniu jedno pomieszczenie albo chociaż szafkę, w której zawsze panuje nieporządek. Kwarantanna to idealny moment, aby posprzątać tego typu miejsca. Być może znajdziesz tam rzeczy, których od dłuższego czasu szukałeś. A może natrafisz na stary album do zdjęć, który będzie okazją do wspomnień? Poza tym dzięki sprzątaniu pozbywasz się kurzu, który jest jednym z alergenów. 5. PRÓŻNE OGLĄDANIE TELEWIZJI... Wiele mówi się o tym, że oglądanie telewizji jest próżną czynnością, która co prawda jest świetnym sposobem na nudę, jednak nie przynosi żadnych korzyści. Jednak nie do końca jest to prawda. Liczba dostępnych kanałów i platform telewizyjnych daje olbrzymi wybór programów, filmów, seriali i dokumentów. Poza tym, każdy z nas ma listę pozycji, które czekają na obejrzenie. Kwarantanna to idealny moment na nadrobienie tych filmowych zaległości. 6. SŁUCHANIE MUZYKI Dla wielu jest to ulubiona forma spędzania wolnego czasu. Naukowo udowodniono, że słuchanie muzyki stymuluje uwalnianie dopaminy, czyli hormonu szczęścia. Ulubione utwory nie tylko wprowadzają w dobry nastrój, ale – w zależności od gatunku – uspokajają bądź pobudzają do działania. Poza tym, muzyka poprawia jakość snu, czego dowiedli naukowcy z "Semmelweis University". Kwarantanna to dobry czas na powrót do ulubionych przebojów sprzed lat. Jeśli spędzasz kwarantannę z partnerem lub rodziną – możecie wspólnie ułożyć playlistę. Trafić na nią mogą utwory związane ze szczególnymi wydarzeniami z waszego życia. 7. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA - W DOMU TEŻ SIĘ DA! Kolejnym świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu w domu może być aktywność fizyczna. O ile oczywiście, twój stan zdrowia na to pozwala. Lekarze i fizjoterapeuci opracowali specjalne zestawy ćwiczeń oddechowych i rozciągających dla osób, które przeszły covid. Jeśli jednak czujesz się dobrze, możesz skorzystać z bardziej wymagających zestawów ćwiczeń, gdzie do wykonania są np. pompki, „burpees”, deska czy brzuszki. Dobrym pomysłem jest odtworzenie konkretnych wideo-treningów na YouTubie. Dzięki temu zyskujesz motywację w postaci mówiącego z ekranu trenera, a także widzisz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. 8. RYSOWANIE JAKO ŚWIETNY SPOSÓB NA POBUDZENIE WYOBRAŹNI Co robić w nudne dni? Rozwiązanie być może jest prostsze niż myślisz. Przygotuj sobie białą kartkę, najlepiej formatu A4, odpowiedni ołówek, kredki lub farby i zacznij rysować. To świetna rozrywka dla rodzin z dziećmi oraz par. Rysunek można np. wykonać wspólnie. Wystarczy, że każda osoba, która siedzi nad kartka wykonuje po jednym ruchu. Warunek jest jeden: ruch musi być kontynuacją kreski narysowanej przez poprzednika. Taka zabawa rozwija kreatywność, zacieśnia więzy rodzinne i daje dużo powodów do śmiechu.
Tak, zablokowałaś kogoś prawdopodobnie. Wejdź na połączenia i na dany kontakt. Wejdź w opcję kontaktu. Yam powinno być takie coś jak blokuj połączenia, i powinnaś mieć to zaznaczone. Jeśli masz, to wyłącz. :) odpowiedział (a) 15.10.2016 o 22:28: odpowiedział (a) 15.10.2016 o 22:31: odpowiedział (a) 15.10.2016 o 22:31:Sortuj:
co robić, gdy się nudzi w domu? co można robić z chłopakiem w domu? co można robić w domu w 2 osoby? (Albo w 3, bo takie zapytania też są :)) Ta lista finalnie ma stać się największą kopalnią pomysłów na angażujące domowe zajęcia. Jak to będzie wyglądało w praktyce?
--> Archiwum Forum [ Pretorianin ] Co mozna robic w biurze podrozy ?!? Witam. Wlasnie skonczylem praktyki studenckie w biurze podrozy. Teraz przyszla pora na wypelnienie dzienniczka praktyk. Wiadomo jak to jest z takimi "praktykami", albo jestes niemilosiernie wykorzysywany/a albo nic nie robisz coby niczego nie spieprzyc. Ja przetestowalem opcje nr 2. Ogolnie siedzialem sobie pare godzin na necie, sporadycznie zarezerwowalem pokoj w jakims hotelu czy sprzedalem bilet lotniczy. Teraz mam problem, co wpisac do tego durnego dzienniczka ? Duzo miejsca a malo pomyslow. Chodzi o to aby dzien po dniu wpisywac swoje obowiazki i uwagi, a w dodatku uzyc troche zmyslu literackiego zeby wszystko ladnie brzmialo. Jesli o mnie chodzi to moglbym wpisac ze np. dzien I, 9:00 przychodze do biura 9:05 odpalam internet 15:00 koncze wczesniej i wychodze Uwagi: po paru godzinach siedzenia, bola mnie plecy, po kolejnych dwoch nie mam pomyslow jakie strony przegladac, po nastepnej godiznie prosze szefa o wczesniejsze wyjscie (o dziwo udalo sie!) I tak mniej wiecej tak to sie odbywalo. Pewnie moglbym napisac prawde i ujac to w taki sposob ale chcialbym jednak zaliczyc te praktyki. Prosze o jakies "chwytliwe" haselka ktore moge wrzucic do opisu np. rezerwacja biletow lotniczych, zaznajomienie sie z programami rezerwacyjnymi, sporzadzenie pisma odnosnie nawiazania wspolpracy z hotelem tip itd. Mam opisac 20 dni wiec prosze o pomoc ! [2] ribik [ Generaďż˝ ] Dzień pierwszy: Piłem z kierownikiem Dzień drugi: Omal nie umarłem Dzień trzeci: Piłem z kierownikiem Dzień czwarty: Żałuję, że nie umarłem drugiego dnia [3] [ Pretorianin ] Prosilem o uzycie literackiego zmyslu a nie ulanskiej fantazji :P mirencjum [ operator kursora ] Jeden dzień mogłeś sprawdzać baze hotelarską i wyposażenie obiektów [ Pretorianin ] mirencjum--> dobre :) dzieki, wlasnie o takie cos chodzi... albz74 [ Legend ] możliwości jest dużo - kiedyś byłem konsultantem i przez parę lat musiałem rozpisywać całe 8h mojego życia w pracy :) Mogłeś analizować połączenia lotnicze, kontaktować się z przedstawicielstwem linii w sprawie późnego bookowania albo jakichś nietypowych próśb typu transport małpki w kabinie, mogłeś inwentaryzować magazyn folderów i zamawiać kończące się pozycje, mogłeś współpracować z linią lotniczą w sprawie specjalnej promocji na ich bilety, mogłeś w końcu kontaktować się z hotelem w podobnej sprawie jak w przypadku linii lotniczych - zarezerwowania klientowi pokoju z widokiem na morze skoro tak się upierał :) Ile trwały te praktyki ? [7] sasquath_ [ Konsul ] dodaj, ze rozpatrywales reklamacje 12 godzin dziennie:) np. spoznienia, zgubienia bagazu, uszkodzenia bagazu, pijani kierowcy etc. u mnie w czasie studiow tylko raz korzystalismy z dzienniczka. ja pisze bardzo malymi literkami i tez tak zrobilem w dzienniczku, kobiecie nie chcialo sie czytac, wszystko zalatwione- mozeszsprobowac tez tak. [ Pretorianin ] albz74 --> praktyki trwaly 20 dni, przesiedzialem w biurze 17 dni, 3 soboty dostalem wolne :) [9] stanson [ Szeryf ] Napisz, ze codziennie na zapleczu rżnąłeś inną pracowniczkę biura obsługi klienta i szczegółowo opisz różnice między nimi. [ Pretorianin ] stanson --> hmmm, jakbys widizal te pracownice to nie zastanawialbys sie ktora wyruchac tylko gdzie spierd**** [ Pretorianin ] Maly Up przed wyjsciem. Przeczytam Wasze sugestie po powrocie, poznym wieczorem ewentulanie jutro rano. Z gory dzieki za wszelka pomoc. sebekg [ Generaďż˝ ] ja tam nigdy swojego czasu nie wypelnialem tych dziennikow pracy:D nigdy tego nie sprawdzali:) © 2000-2022 GRY-OnLine
.