Wszelkie prawa zastrzeżone Strona główna Redakcja Reklama Polityka prywatności Serwis internetowy dostarcza Państwu najświeższych informacji i wiadomości związanych z Mykanowem, gminą Mykanów, sołectwami oraz działalnością organów gminnych. Współpraca: Paweł Gąsiorski Blachownia, Gmina Lipie, Myszków | Powiat Oleski
Z Jezusem możemy się spotykać wszędzie: w górach, w lesie, na łące, w parku, nad wodą. Jezus chce, abyśmy byli szczęśliwi. Pragnie, abyśmy się cieszyli słońcem, ciepłą wodą, śpiewem ptaków, kwiatami na łące i drzewami w lesie. Chce także spotkać się z każdym z nas nie tylko w tych miejscach.
Nowa akcja #zabierz5zlasu. Nie tylko nie śmieć, ale sprzątaj! Wysypujące się z koszy, porzucone w trawach, porozrzucane nad jeziorami i rzekami. Śmieci nie brakuje także w lasach 12 czerwca 2020, 14:21 Plaga pożarów w Nadleśnictwie Krucz. Czy ktoś podkłada ogień? Jest nagroda za wskazanie sprawcy! Leśnicy podejrzewają, że ktoś celowo podpala lasy w Nadleśnictwie Krucz. Wyznaczyli nagrodę pieniężną dla kogoś, kto pomoże im ustalić sprawcę pożarów 3 kwietnia 2022, 13:00 Nadleśnictwo Płytnica. Straż Leśna zatrzymała złodziei. Ścigała ich na drodze krajowej nr 11 Złodzieje uciekali przed strażnikami krajową jedenastką, aż w końcu wpadli w ich ręce w lesie 31 marca 2022, 9:53 "Las to nie śmietnik" apeluje Nadleśnictwo Oborniki Jeden z mieszkańców powiatu obornickiego postanowił urządzić sobie biwak w lesie. Jednak, wracając zapomniał zabrać ze sobą przyczepy kempingowej. "Las to nie... 20 marca 2022, 7:56 Tak budowano Domek Staszica w Pile. Archiwalne zdjęcia TMMP 200 złotych - tyle w 1948 roku kosztowała cegiełka na odbudowę Domku Staszica. Rodzinny dom Stanisława Staszica mocno ucierpiał w trakcie wojny. Nie nadawał... 18 lutego 2022, 0:25 Leśnicy liczą straty. Nadia zrobiła spustoszenie w lasach Jak po huraganie wyglądają pilskie lasy? Sytuacja jest trudna 3 lutego 2022, 14:18 Tysiąc złotych kary za wyrzucone w lesie śmieci po świątecznych porządkach Udało się ukarać osobę, która wyrzuciła śmieci w lesie. Mężczyzna zapłacił 1000 zł kary oraz za sprzątanie śmieci. 11 grudnia 2021, 18:43 Okoliczne stawy w Uścikówcu zasypane odpadami Powiat obornicki jest ulokowany w pobliżu Puszczy Noteckiej. Okoliczne rzeki, stawy oraz lasy ubarwiają okoliczny krajobraz. Mieszkańcy jednak nie doceniają... 4 listopada 2021, 11:36 Leśnicy z Kaczor sadzili las z Edytą Herbuś [ZOBACZ ZDJĘCIA] Pogoda dopisała, więc leśnicy bardzo sprawnie posadzili młode drzewka 9 października 2021, 14:40 Pleszew. Lasy toną w śmieciach. Jest coraz gorzej! To prawdziwa plaga. Polskie lasy toną w śmieciach i jeśli nie weźmiemy się w garść, to nie będzie sposobu, by to zatrzymać. Nie pomagają akcje, upomnienia,... 3 października 2021, 10:00 RDLP w Pile. Więźniowie będą pracować w naszych lasach Z więziennej celi... do lasu. Nawiązała się nowa współpraca. Jakie i dla kogo niesie korzyści? 22 września 2021, 13:31 Leszczyniak poszedł do lasu na grzyby. Znalazł tam głównie śmieci [ZDJĘCIA] Nasz czytelnik wybrał się w okoliczne lasy na grzyby. Grzybów znalazł mniej niż ...śmieci. Niestety, mimo działań straży leśnej i monitoringu ludzie wciąż... 18 sierpnia 2021, 9:49 Bomba ekologiczna w Leśnictwie Boduszewo. Porażająca liczba śmieci w lesie Leśnicy od lat walczą z odpadami, które lądują w okolicznych lasach. Ich liczba nieustannie rośnie. Pomimo wielu akcji uświadamiających, ludzie wciąż zostawiają... 3 sierpnia 2021, 18:45 Kobieta wyrzuciła śmieci do lasu. Zdradził ją list przewozowy 22 kwietnia dyżurny wolsztyńskiej policji został poinformowany o porzuceniu śmieci na terenie lasu nieopodal Bucza. Jak się okazało, zgłaszający w rozmowie... 23 kwietnia 2021, 23:03 Lasy w okolicach Wolsztyna cały czas są zaśmiecane Do widoku szklanych i plastikowych butelek, puszek, oraz torebek foliowych pozostawionych przez pseudo turystów na terenie naszych lasów zdążyliśmy się już... 13 kwietnia 2021, 20:53 Procesja w śniegu. Pamiętacie taką Niedzielę Palmową w Pile? [ZOBACZ ZDJĘCIA] 4 kwietnia 2021 rok. Dziś jest Niedziela Palmowa. Zupełnie inna, niż była 8 lat temu w Pile 4 kwietnia 2021, 10:06 Jarmark Wielkanocny w Pile. Zawsze roiło się od kolorowych stoisk Stoiska z wypiekami, wędlinami i ozdobami świątecznymi. Taki wyglądał Jarmark Wielkanocny w Pile 3 kwietnia 2021, 9:39 Droga Krzyżowa na ulicach Piły. Tak było cztery lata temu W piątkowy wieczór - na początku kwietnia 2017 roku - ulicami Piły przeszła Droga Krzyżowa. W nabożeństwie wzięło udział kilkuset wiernych, którzy idąc od... 2 kwietnia 2021, 12:19 Tak w 2014 roku otwierano w Pile galerię VIVO! [ZDJĘCIA] Normalnie o tej porze zaczęłyby się zapełniać parkingi pod galeriami handlowymi. Z powodu lockdownu świecą niemal pustkami. Pandemia koronawirusa wywróciła nam... 27 marca 2021, 1:42 Nowe domy dla rybołowów. Gniazda mają pomóc przetrwać tym niezwykłym ptakom 15 marca 2021 roku w Nadleśnictwie Wałcz zamontowano 4 platformy na słupach wysokiego napięcia. Są to ostatnie z 20 zamontowanych tego typu platform w ramach... 20 marca 2021, 11:35 Nowy Tomyśl. Porzuconych śmieci jest coraz więcej. Tym razem w lasku obok Szkoły Podstawowej nr 3 Pisaliśmy o problemie porzuconych śmieci na terenie gminy Opalenica. Ten, występuje także w Nowym Tomyślu. Na nowotomyskim forum na Facebooku, jedna z... 17 marca 2021, 12:03 Aleksander Doba pięć lat temu spływał Gwdą. Tamten spływ w obiektywie Tomasza Dobosza - Największe ograniczenia stawiamy sobie sami - z takim przesłaniem w grudniu 2015 roku przyjechał do Piły Aleksander Doba, legendarny podróżnik, człowiek,... 23 lutego 2021, 22:03
Schemat technologiczny uzdatniania wody dla Stacji Uzdatniania Wody w gminach Kórnik, Murowana Goślina i Suchy Las: Aquanet S.A. prowadzi wyłącznie dystrybucję wody uzdatnionej poddawanej procesowi dezynfekcji, co zapobiega rozprzestrzenianiu koronawirusa w wodzie pitnej. Następuje skuteczna inaktywacja (zniszczenie) koronawirusa na
Podczas porannych zajęć w świetlicy szkolnej, nasi uczniowie pogłębili i utrwalili swoją wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania. W ramach zajęć, dzieci wykonały prace plastyczne „Najlepszy rysunek Piramidy Zdrowia”. Uczniowie wykazali się nie tylko wiedzą, ale również wspaniałymi umiejętnościami plastycznymi i pokazali, że temat dotyczący zdrowego odżywiania jest im bardzo dobrze znany. Dlatego właśnie postanowiliśmy każdego ucznia nagrodzić drobnym upominkiem. Przypominamy kilka informacja dotyczących Piramidy Zdrowia/Żywienia. Piramida Żywienia jest ilustracją, która przedstawia zalecany przez specjalistów sposób odżywiania. Na jednym obrazku streszcza podstawowe zasady komponowania codziennego menu. W Polsce Piramida Żywienia jest publikowana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie. W innych krajach można spotkać inne ilustracje – przykładem może być Harwardzka Piramida Zdrowego Żywienia, na szczycie której znajdują się następujące produkty: czerwone mięso, białe pieczywo i makaron, produkty przetworzone, napoje słodzone, sól oraz masło. Te produkty należy – według twórców piramidy – ograniczyć, gdyż zawierają potencjalnie szkodliwe dla zdrowia składniki, np. cukier, kwasy tłuszczowe tras oraz tłuszcze nasycone. Piramida Zdrowia/Żywienia, na której my się opieramy w swojej podstawie zawiera aktywności oraz żywność, która jest podstawą zdrowego stylu życia i warto zwiększać ich udział na swoim talerzu. Czym wyższy szczebel piramidy – tym zalecana ilość żywności jest mniejsza: 1. Aktywność fizyczna + woda. 2. Warzywa i owoce. 3. Produkty zbożowe. 4. Nabiał i produkty mleczne. 5. Mięso i ryby. 6. Tłuszcze. Aktywność fizyczna – rozumiana nie tylko jako typowy sport ale także: chodzenie po schodach, spacer, nordic walking, etc. Warzywa i owoce – w praktyce powinny one stanowić aż połowę tego co jemy. Istotne są też proporcje, bo 3/4 powinny stanowić warzywa, mniej zaś owoce. Produkty zbożowe – rekomenduje się spożycie produktów pełnoziarnistych, bo to one są zdrowszym wariantem. Nabiał – np. 2 szklanki mleka, który można też zastąpić innym produktem mlecznym, takim jak jogurty naturalne, kefiry. Mięso i ryby – warto pamiętać, aby zamiast czerwonego mięsa, które powinniśmy jeść sporadycznie, pojawiały się w naszej diecie nasiona roślin strączkowych, ryby, jaja, chude mięso. Ma to znaczenie szczególnie w unikaniu spożycia dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych. Tłuszcze – raczej odradza się spożywanie dużej ilości tłuszczów zwierzęcych. Warto zastępować je tłuszczami roślinnymi – np. olej rzepakowy, oliwa z oliwek. Warto również wspomnieć o tym, co powinno się eliminować z diety. Są to cukier, słodycze (które można zastąpić owocami) oraz sól (aby jedzenie było smaczne, można wykorzystać zioła). I kilka słów o wodzie: Woda powinna być podstawowym napojem w ciągu dnia. Należy wypijać jej co najmniej 1,5 litra dziennie, regularnie przez cały dzień. W diecie powinna ona zastąpić soki w kartonach i słodkie napoje gazowane. Wodę tracimy przez cały dzień – z potem, oddychaniem i przemianą materii, dlatego tak ważne jest jej uzupełnianie.
. w42e933yyj.pages.dev/307w42e933yyj.pages.dev/244w42e933yyj.pages.dev/944w42e933yyj.pages.dev/514w42e933yyj.pages.dev/237w42e933yyj.pages.dev/397w42e933yyj.pages.dev/398w42e933yyj.pages.dev/539w42e933yyj.pages.dev/721w42e933yyj.pages.dev/563w42e933yyj.pages.dev/196w42e933yyj.pages.dev/104w42e933yyj.pages.dev/891w42e933yyj.pages.dev/334w42e933yyj.pages.dev/599
nie śmieć w lesie rysunek